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ディスクリプション：うつ病で一般就労や毎日の通勤に不安がある方へ。就労継続支援B型を利用できる条件、週1日・短時間から始める通所ペース、体調に合わせた作業の選び方、休んだときの対応、見学・体験・受給者証申請の流れを大阪市の制度に沿って解説します。だいこん畑で相談できる軽作業やPC作業、事業所選びの確認点も紹介します。
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目次
- うつ病でも就労継続支援B型を利用できる
- うつ病の人が仕事で抱えやすい悩み
- うつ病の人がB型事業所を利用するメリット
- うつ病の人に向いているB型事業所の作業
- 週1日・短時間から利用できる？
- 体調不良で休んだ場合はどうなる？
- B型事業所を選ぶときに確認したいこと
- うつ病でB型事業所を利用するまでの流れ
- だいこん畑で相談できる利用方法
- まとめ｜うつ病で働くことに不安がある方は見学から始めよう
はじめに
大阪市でうつ病と向き合いながら働く準備をしたい方へ。就労継続支援B型は、体調に合わせた通所や作業から始められる福祉サービスです。「いきなり一般企業へ戻るのは不安だけれど、働く感覚は取り戻したい」と考える方は少なくありません。
一方で、朝の調子が安定しない、集中力が長く続かない、予定どおりに通えるか自信がないといった理由から、就労支援の利用そのものを迷うこともあります。
就労継続支援B型は、雇用契約を結んで一定時間働くことが難しい方に、支援を受けながら生産活動や作業へ参加する機会を提供する障がい福祉サービスです。利用日数や時間、作業内容は事業所の方針や個別支援計画によって異なりますが、体調と相談しながら段階的な利用を検討できる点が特徴です。
この記事では、うつ病の方がB型事業所を利用するときに知っておきたい条件、通所ペース、作業の選び方、利用開始までの流れを解説します。
1．うつ病でも就労継続支援B型を利用できる
1-1．B型事業所は働くことに不安がある人の選択肢
就労継続支援B型は、一般企業などで雇用契約を結んで働くことが現時点では難しい方に、就労の機会や生産活動の場を提供するサービスです。
うつ病によって長時間勤務が負担になる方、離職後のブランクが長くなった方、まずは生活リズムや対人関係への慣れから始めたい方も、状況に応じて利用を検討できます。
B型では事業所と雇用契約を結ばず、作業の成果などに応じて工賃が支払われます。最初から一般就労と同じペースを求められる場ではなく、支援を受けながら、自分に合う作業や通所方法を探していく場と考えるとイメージしやすいでしょう。
ただし、すべての事業所が週1日や短時間の利用に対応しているわけではありません。見学時には、現在の体調、通院予定、疲れやすさを伝え、実際に続けられそうな利用方法を相談します。
1-2．診断があれば必ず利用できるわけではない
うつ病の診断を受けていることは、支援の必要性を考える重要な情報です。ただし、診断名だけでB型事業所の利用が自動的に決まるわけではありません。
障がい福祉サービスでは、本人の心身の状態、生活状況、就労経験、希望する支援、ほかのサービスの利用状況などを踏まえて支給決定が行われます。
申請時には、障害者手帳、自立支援医療受給者証、医師の診断書や意見書など、自治体が指定する資料を求められることがあります。必要書類は地域や個別の状況によって異なるため、住んでいる区の保健福祉センターや相談支援事業所へ確認してください。
また、治療の途中で主治医から休養を優先するよう勧められている場合は、通所開始を急ぐ必要はありません。医療と福祉の支援者に現在の状態を共有し、通所が治療の負担にならないかを確かめましょう。
1-3．最終的な利用可否は自治体が判断する
B型事業所を利用するには、市区町村へ障がい福祉サービスを申請し、就労継続支援B型の支給決定を受ける必要があります。事業所が受け入れ可能と案内しても、それだけで正式利用が確定するわけではありません。
大阪市では、原則として住んでいる区の保健福祉センターが相談・申請の窓口です。聞き取りやサービス等利用計画案などを通じて必要性が確認され、支給決定後に障がい福祉サービス受給者証が交付されます。
近年、障害福祉サービスの就労支援制度も見直されています。B型事業所の利用手続きについては、本人の状況や自治体の判断によって必要な流れが異なるため、早めに相談することをおすすめします。なお、B型事業所の新規利用では、本人の状況によって就労面のアセスメントが必要になる場合があります。一方、過去の就労経験や本人の状況などにより、取り扱いが異なる場合があります。
手続きは一人ひとり異なるため、自治体、相談支援専門員、希望する事業所へ早めに相談してください。
2．うつ病の人が仕事で抱えやすい悩み
2-1．朝起きることが難しい
うつ病では、睡眠の乱れや強い倦怠感が現れ、朝に起き上がることが難しくなることがあります。夜に十分眠れないだけでなく、長く眠っても疲れが抜けない、目は覚めていても身支度へ移れないということもあります。
また、症状が朝に強く、午後から少し軽くなる方もいます。そのため、朝一番から毎日通う予定を立てると、欠席が続き、自信を失ってしまうことがあります。
朝起きられない日があっても、「自分の意志が弱いから」と決めつける必要はありません。午後から利用できるか、開始時刻を調整できるか、前日に準備して負担を減らせるかを事業所と話し合います。
主治医から生活リズムに関する助言を受けている場合は、その内容も支援者へ共有すると、通所計画を立てやすくなります。
2-2．集中力が続かない
うつ病になると、考えをまとめる、判断する、手順を覚えるといった働きが低下し、以前は簡単にできた作業でも時間がかかることがあります。
作業の途中で頭が止まったように感じたり、説明を聞いても内容が入ってこなかったりするのは、努力が足りないからではありません。
B型事業所では、短い工程に分けられる作業、見本を見ながら進められる作業、完成の基準が分かりやすい作業から試す方法があります。
最初から速さや作業量を求めるのではなく、20分作業して休憩するなど、集中できる時間を確認しながら調整します。職員には「長い説明は覚えにくい」「一つずつ指示してほしい」と具体的に伝えると、支援方法を相談しやすくなります。
2-3．疲れやすく長時間働けない
うつ病では、精神的な疲れだけでなく、体が重い、少し動くだけで消耗する、帰宅後に何もできなくなるといった身体的な疲れが現れることがあります。
通所時間と作業時間だけで判断すると、移動、着替え、人との会話、周囲の音に耐えることなどの負担を見落としがちです。
例えば、2時間の作業ができても、その後に一日寝込む状態であれば、現在の利用時間が長すぎる可能性があります。通所後の疲労が翌日まで残るか、食事や入浴に影響していないかも含めて振り返りましょう。
週1日から始める、午前だけ利用する、途中に休憩を入れる、座ってできる作業を選ぶなど、継続しやすさを優先して調整します。
2-4．体調や気分に波がある
うつ病の回復は一直線ではなく、調子の良い日と悪い日を繰り返しながら進むことがあります。昨日は問題なく作業できたのに、今日は外出できないということもあります。
調子の良い日に予定を増やしすぎると、その反動で休みが長引く場合があります。B型事業所を利用するときは、その日の状態に応じて作業量を変えられるか、負担の軽い作業へ変更できるか、休憩を申し出やすいかを確認しておきましょう。
体調を「良い・普通・悪い」の3段階で伝える、睡眠時間や疲労を簡単に記録するなど、職員と共有しやすい方法を決めておくことも一つの方法です。体調に波があることを前提に計画を立てることが、長く利用を続ける助けになります。
2-5．職場の人間関係に不安がある
休職や退職のきっかけに人間関係が関係していた場合、集団の中へ戻ることに強い不安を感じることがあります。挨拶をする、休憩室で過ごす、質問するという小さな場面にも緊張するかもしれません。
B型事業所にも利用者や職員がいるため、人との関わりがまったくないわけではありません。ただし、一般企業とは異なり、支援者に相談しながら関わり方を調整できます。
一人で進めやすい作業席があるか、休憩を別の場所で取れるか、苦手な場面を職員が仲介してくれるかを見学時に確認します。
最初から周囲と積極的に話すことを目標にせず、「職員へ体調を伝える」「必要なときに質問する」など、小さな目標から始める方法もあります。
3．うつ病の人がB型事業所を利用するメリット
3-1．短時間や少ない日数から始められる
B型事業所では、本人の状態や事業所の受け入れ体制に応じて、少ない日数や短い時間から通所を始められることがあります。
週5日の勤務を前提とする一般就労に比べ、回復段階に合わせた予定を検討しやすいことがメリットです。例えば、最初の1か月は週1日・2時間、慣れてきたら週2日へ増やすなど、段階を踏む方法があります。
ただし、「週1日から必ず利用できる」という全国一律のルールがあるわけではありません。個別支援計画、自治体の支給量、事業所の運営時間や送迎体制によって利用方法は異なります。
希望だけでなく、通院日、服薬の影響、移動時間、帰宅後の疲れも伝え、実際に続けられるペースを検討しましょう。
3-2．体調に合わせて作業量を調整できる
作業量を調整できる事業所では、体調が安定している日は少し多めに取り組み、負担が強い日は工程を減らすといった対応を相談できます。
体調が悪化してから無理に続けるのではなく、早い段階で職員へ伝えることがポイントです。「今日は集中しにくい」「肩に力が入ってつらい」「人の声が負担に感じる」など、具体的な状態を共有すると、休憩、席の移動、別作業への変更を検討しやすくなります。
事業所側にも作業の納期や人員配置があるため、すべての希望がその場でかなうとは限りません。それでも、あらかじめ体調悪化時の対応を決めておけば、本人も職員も落ち着いて対応できます。
見学や体験利用では、作業量をどのように決めているかも質問しておきましょう。
3-3．働く感覚を少しずつ取り戻せる
離職期間が長くなると、決まった時間に外出する、人から依頼された作業を行う、終了後に報告するといった働く感覚が遠く感じられることがあります。
B型事業所では、作業そのものだけでなく、通所準備、時間の確認、職員とのやり取り、休憩の取り方なども経験できます。小さな作業を完成させ、職員から確認を受ける経験は、「今日もできた」という実感につながります。
ただし、B型の利用目的は一般就労だけではありません。安定した日中活動、社会とのつながり、生活の充実を目標にする方もいます。
将来像を一つに決めつけず、現在の自分に必要な目標を、職員と相談しながら個別支援計画に反映していきます。
3-4．生活リズムを整えるきっかけになる
通所日が決まると、前日に服や持ち物を準備する、起床後に食事を取る、家を出る時刻を意識するといった生活の区切りが生まれます。
毎日同じ時間に起きることが難しい時期でも、週1回の予定が生活リズムを整えるきっかけになることがあります。
一方、生活リズムを整えるために無理に早朝から通うと、睡眠不足や疲労が増える可能性があります。まずは起きやすい時間帯の利用から始め、状態を見ながら調整します。
睡眠や服薬については医療に関係するため、事業所だけで判断せず、主治医の方針を確認してください。通所と治療が同じ方向を向くように、本人の同意を得たうえで関係機関が情報を共有できると安心です。
3-5．職員に体調や不安を相談できる
B型事業所には、職業指導員や生活支援員、サービス管理責任者などが配置され、作業面と生活面の相談に対応します。
「今日は休むべきか迷う」「作業の説明が理解できなかった」「周囲の会話が気になって集中できない」といった悩みを一人で抱え込まず、職員と整理できることは大きな利点です。
ただし、事業所は医療機関ではないため、症状の診断や薬の調整はできません。希死念慮が強い、急激に症状が悪化した、服薬後に強い異変があるといった場合は、主治医や医療機関への相談が必要です。
福祉と医療の役割を分けながら連携することで、無理のない利用につながります。
4．うつ病の人に向いているB型事業所の作業
4-1．袋詰めやシール貼り
袋詰めやシール貼りは、工程が比較的分かりやすく、完成の状態を目で確認しやすい作業です。考えることが多い作業に負担を感じる時期でも、一つずつ手順を確認しながら進められる場合があります。
ただし、同じ動作の繰り返しが疲労につながる方や、数量を意識すると焦りが出る方もいます。作業の向き不向きは、病名だけでは決まりません。
体験利用では、10分から20分程度取り組み、手や肩の疲れ、集中の続き方、周囲の音の感じ方を確認します。速さを競うより、終了後に強い疲れが残らないかを確認すると、自分に合う作業か判断しやすくなります。
4-2．検品・仕分け・梱包
検品や仕分け、梱包は、商品や部品の状態を確認し、決められた基準に沿って分けたり包んだりする作業です。
基準が明確であれば、自分の担当に集中しやすい一方、細かな違いを見分ける作業では集中力を使い、目が疲れることもあります。うつ病の症状が強い時期には、見落としを恐れて緊張しすぎる方もいます。
見本を近くに置けるか、迷ったときにすぐ確認できるか、作業を途中で区切れるかを確認しましょう。職員が検品結果を一緒に確認してくれる環境であれば、失敗への不安を減らしながら経験を積めます。
4-3．座ってできる軽作業
立ち仕事や移動の多い作業は、倦怠感が強い方に大きな負担となることがあります。座って行える軽作業であれば、体力の消耗を抑えながら作業への参加を試せます。
ただし、長時間同じ姿勢を続けると腰痛や肩こりが出ることもあるため、姿勢を変える時間や休憩が必要です。
机や椅子の高さ、作業スペースの広さ、空調、照明なども体調に影響します。見学時には仕事内容だけでなく、実際に座る場所や休憩室も確認しておきましょう。
自分に合う環境は、作業名だけでなく、具体的な設備や周囲の状況によって変わります。
4-4．パソコンを使った入力作業
パソコン入力は、体力的な負担が比較的少なく、一人で画面に向かって進めやすい作業です。文字入力、商品情報の登録、画像のトリミング、出品補助など、事業所によって内容は異なります。
パソコン経験が少ない方でも、簡単な入力から教えてもらえる事業所があります。一方、画面を長く見ることで頭痛や目の疲れが出る方、複数の画面を切り替えると混乱する方もいます。
作業時間を短く区切れるか、マニュアルがあるか、入力ミスを職員が確認してくれるかを確認しましょう。PC作業に興味があっても、最初から長時間行う必要はありません。
4-5．一人で集中しやすい作業
対人関係や周囲の会話に強い緊張を感じる方には、一人で完結しやすい作業が取り組みやすいことがあります。個別の作業台、壁側の席、静かなスペースなどがあると、刺激を減らせる場合があります。
ただし、完全に一人で作業すると、困ったときに質問できず、不安が高まる方もいます。「人との接触が少ないこと」と「必要な支援を受けられること」の両方を確認しましょう。
職員が定期的に声をかける方法、質問カードや合図を使う方法など、自分が相談しやすい仕組みを話し合うこともできます。
5．週1日・短時間から利用できる？
5-1．最初から毎日通う必要はない
B型事業所の利用では、最初から週5日通うことだけが正解ではありません。治療状況や生活リズムに合わせて、週1日または週2日から始め、通所後の疲れを確認する方法があります。
特に長く自宅で過ごしていた方は、外出するだけでも大きな負担になります。まずは決めた日に事業所へ行き、短い時間を過ごして帰ることを目標にしてもよいでしょう。
ただし、利用日数の考え方は事業所ごとに異なります。安定した通所を重視し、一定の日数を提案する事業所もあります。
週1日を希望する理由と、体調が安定した場合にどのように日数を増やしたいかを具体的に伝えてください。
5-2．午前だけ・午後だけの利用
朝の症状が強い方は午後から、午後に疲れが出やすい方は午前だけというように、比較的調子を保ちやすい時間帯を選べることがあります。
短時間の利用でも、到着、体調確認、作業、休憩、終了報告までの流れを経験できます。時間が短くても、毎回大きく疲れてしまう場合は、移動方法や作業内容の見直しが必要です。
また、事業所の送迎や昼食提供の時間によっては、希望する時間帯に対応できないことがあります。見学時に開始・終了時刻、遅れて到着した場合の対応、早退の連絡方法を確認しましょう。
5-3．通院日を避けたスケジュール
うつ病の治療では、定期的な診察やカウンセリング、訪問看護などの予定が入ることがあります。通院と通所を同じ日に詰め込むと、待ち時間や移動で疲れが強くなる場合があります。
最初は通院日を避け、翌日も休める日程を選ぶと、通所による負担を把握しやすくなります。服薬変更の直後や、診察後に強い疲れが出る方は、その時期だけ利用日数を減らす方法もあります。
予定変更が必要なときは、早めに事業所へ連絡して調整します。医療を優先しながら継続できる計画を立てることが、結果として安定した通所につながります。
5-4．体調に合わせて日数を増やす方法
利用日数を増やすときは、「最近調子が良いから一気に増やす」のではなく、一定期間の安定を確認しながら、一段階ずつ増やす方法があります。
例えば、週1日の利用を4週間続けたあと、隔週で週2日にするなど、負担を小さく試します。
確認する項目は、欠席の有無だけではありません。帰宅後に食事が取れるか、翌日に起きられるか、通院や家事に影響していないかも確認します。
日数を増やした結果、疲労が強くなったときは元のペースへ戻して構いません。ペースを戻すことは失敗ではなく、自分に合う範囲を知るための調整です。
6．体調不良で休んだ場合はどうなる？
6-1．欠席時の連絡方法
体調不良で休むときは、事業所が定める方法で連絡します。電話、メール、LINEなど、連絡手段は事業所によって異なります。
症状が強い日に長い説明をするのは負担になるため、「本日は体調不良のため休みます」「明日の利用については改めて連絡します」など、短い定型文を用意しておくと連絡しやすくなります。
本人が連絡できない場合に、家族や支援者から連絡してよいかも事前に確認しておきましょう。
無断欠席が続くと、職員が状況を把握できず、支援方法を検討しにくくなります。詳しい理由を話せない日でも、まず欠席することだけを伝えてください。
6-2．休みが続いたときの相談
欠席が続く場合は、単に「通所するよう頑張る」のではなく、休みが増えた理由を職員と一緒に整理します。
睡眠が乱れている、作業が難しくなった、人間関係で緊張する、移動が負担になったなど、原因によって必要な対応は変わります。
電話やオンラインでの面談、家族や相談支援専門員を交えた話し合いが可能か確認しておきましょう。症状の悪化が疑われる場合は、主治医への相談を優先します。
長く休んだからといって、必ずすぐに契約終了になるわけではありません。ただし、事業所の規定や支援継続の見通しを確認する必要があります。連絡を切らさず、現在できる方法を相談してください。
6-3．作業時間や通所日数の見直し
欠席が増えたときは、現在の予定が体調に合っていない可能性があります。
- 週3日を週2日にする
- 午前利用を午後利用へ変える
- 作業時間を30分短くする
- 負担の軽い作業へ変更する
このように、変更内容を具体的に決め、一定期間試したあとに再び振り返ります。
本人が「周りに迷惑をかける」と遠慮して無理をすると、長期的な利用が難しくなることがあります。事業所にとっても、突然の欠席が続くより、実際に通える予定を共有できる方が支援を組み立てやすくなります。
6-4．無理をして通所を続けないことが大切
通所を続けることは大切ですが、症状が悪化しているときに無理を重ねることが、必ずしも回復につながるわけではありません。
強い不眠、食事が取れない、希死念慮がある、普段と違う強い不安や混乱がある場合は、作業より安全と治療を優先してください。緊急性があるときは、医療機関や地域の相談窓口へ連絡します。
B型の利用は治療の代わりではなく、治療と両立しながら日中活動や就労準備を支えるものです。「休む」「一度立ち止まる」「利用方法を変える」ことも、継続のための選択肢です。
7．B型事業所を選ぶときに確認したいこと
7-1．体調への配慮があるか
ホームページに「自分のペースで」と書かれていても、実際の対応は事業所ごとに異なります。
見学では、当日の体調に応じた作業変更、休憩、早退、欠席時のフォローについて具体的に質問しましょう。
- 集中できない日は作業量を減らせますか
- 途中で休憩を取りたい場合は誰に伝えますか
- 急に体調が悪くなった場合、早退できますか
- 欠席が続いた場合は、どのような連絡や面談がありますか
このように場面を示して尋ねると、実際の対応を確認しやすくなります。職員の説明が具体的か、本人の話を最後まで聞いてくれるかも判断材料になります。
7-2．静かに休める場所があるか
うつ病では、音や人の動きに疲れやすくなることがあります。休憩室があっても、常に人が多ければ落ち着けないかもしれません。
静かな場所へ一時的に移動できるか、イヤーマフなどの使用を相談できるか、席の配置を調整できるかを確認します。
また、休憩を申し出るためのルールが複雑だと、言い出せずに我慢してしまうことがあります。誰に、どのように伝えればよいかが分かりやすい事業所を選びましょう。
7-3．利用日数や作業時間を相談できるか
希望する日数や時間だけでなく、体調が変化したときに再調整できるかも確認が必要です。
利用開始時は短時間でも、慣れたら時間を増やしたい方もいます。反対に、治療や家庭事情で一時的に減らしたい場合もあります。
どのくらいの頻度で面談を行うか、個別支援計画をいつ見直すか、相談から変更までどのような流れになるかを聞いておきましょう。
単に変更を受け入れるだけでなく、変更の理由や今後の目標を一緒に整理してくれる支援体制があると、利用を続けやすくなります。
7-4．相談しやすい職員がいるか
作業内容が魅力的でも、困ったときに相談できなければ利用を続けにくくなります。見学時には、質問に対する職員の受け答え、利用者への声かけ、事業所全体の雰囲気を確認しましょう。
担当職員が不在のときに誰へ相談するか、定期面談があるか、家族や医療機関との連携に対応しているかも確認点です。
職員との相性は一度の見学だけでは分かりにくいため、可能であれば体験利用を行い、実際の関わり方を確認することをおすすめします。
7-5．自分に合う仕事内容があるか
「軽作業」と書かれていても、作業の難しさや環境はさまざまです。細かな手作業、重い物の運搬、立ち作業、食品を扱う作業、パソコン作業など、それぞれ負担が異なります。
興味だけで選ぶのではなく、現在の体力、集中力、得意・不得意、アレルギーや身体症状も踏まえて検討します。
複数の作業を試せるか、苦手な作業を無理に続ける必要がないか、作業変更を相談できるかも確認しておきましょう。
8．うつ病でB型事業所を利用するまでの流れ
8-1．主治医や支援者に相談する
まず、通所を始めたい理由と現在の体調を主治医へ相談します。通所そのものを許可してもらうというより、治療上の注意点、避けた方がよい時間帯、疲労のサインなどを確認することが目的です。
相談支援専門員、保健師、訪問看護師、地域活動支援センターの職員など、すでに関わっている支援者がいれば、事業所探しを手伝ってもらえることがあります。
本人だけで情報を集める負担が大きいときは、家族や支援者に同席を依頼する方法もあります。
8-2．事業所を見学する
気になるB型事業所へ連絡し、見学を申し込みます。見学では、作業内容、利用時間、休憩場所、職員体制、利用者の雰囲気、通所経路を確認します。
質問したいことを事前にメモしておくと、当日に確認しやすくなります。ホームページだけでは、作業場の音、広さ、人の多さ、職員との距離感までは分かりません。
複数の事業所を比較し、「作業ができそうか」だけでなく、「調子が悪い日に相談できそうか」という視点でも選びましょう。
8-3．体験利用を行う
体験利用が可能な場合は、実際の時間帯に事業所を訪れ、作業や休憩を経験します。
体験後は、作業ができたかだけでなく、家を出るまでの負担、移動中の緊張、帰宅後の疲れも振り返ります。
1回目は緊張で普段以上に疲れることがあるため、可能であれば複数回の体験を相談します。体験利用の費用、昼食、交通費、送迎、保険の扱いなども事前に確認してください。
8-4．受給者証を申請する
正式利用には、自治体へ障がい福祉サービスの申請を行い、支給決定を受ける必要があります。
大阪市では、住んでいる区の保健福祉センターへ相談します。申請後、聞き取りやサービス等利用計画案の作成などが行われます。
就労選択支援によるアセスメントが必要かどうかも、本人の就労経験や状況によって異なります。必要書類や手続き期間は一律ではないため、利用希望日がある場合は早めに相談しましょう。
8-5．契約後に利用を始める
受給者証が交付され、事業所と契約を結ぶと正式利用が始まります。利用開始時には、本人の希望や課題をもとに個別支援計画が作成されます。
最初の目標は、「週1日通う」「体調を職員へ伝える」「30分作業したら休憩する」など、達成しやすい内容にするとよいでしょう。利用後に状況が変わった場合は、計画を見直します。
契約内容、利用者負担、工賃の計算方法、欠席時の連絡、個人情報の取り扱いについても説明を受け、分からない点は確認してください。
9．だいこん畑で相談できる利用方法
だいこん畑では、大阪市内で複数の就労継続支援B型事業所を運営しています。事業所ごとに作業内容や雰囲気が異なるため、ご希望に合う場所を探してみてください。
- 大阪市東住吉区の就労継続支援B型事業所「だいこん畑β 北田辺店」
- 大阪市住之江区の就労継続支援B型事業所「だいこん畑β 住之江店」
- 大阪市住吉区の就労継続支援B型事業所「だいこん畑β 帝塚山店」
9-1．週1日や短時間からの利用相談
だいこん畑の就労継続支援B型では、体調や生活リズムに不安がある方が、自分に合うペースで通所しながら就労準備を進められるよう支援しています。
週1日や短時間から始めたい場合は、現在の生活状況、通院日、移動時間、希望する利用時間を伝えたうえでご相談ください。
実際に対応できる日数や時間は、事業所、自治体の支給決定、空き状況などによって異なります。見学時に開始方法を確認し、利用後も体調の変化に応じて見直していきます。
9-2．体調に合わせた作業量
うつ病と診断されていても、疲れやすい場面や作業のしやすさは人によって違います。
だいこん畑では、本人の体調や作業能力、希望を確認しながら、負担の少ない作業から始める方法を相談できます。
作業量を増やすことだけを目標にするのではなく、決めた時間を安定して過ごせることや、必要なときに休憩を伝えられることも大切な成果です。
体調が変わったときは早めに職員へ伝え、作業内容や利用時間の調整について相談してください。
9-3．軽作業やPC作業の選択
だいこん畑の各事業所では、袋詰め、シール貼り、検品、梱包、食品関連の作業、中古CDの出品補助、写真撮影、画像のトリミング、商品情報の入力など、事業所ごとに異なる作業を行っています。
手作業が合う方もいれば、パソコンに向かう方が集中しやすい方もいます。希望だけで決めるのではなく、体験を通じて疲労や集中の続き方を確認しましょう。
すべての作業がすべての事業所にあるわけではありません。希望する作業がどの事業所で行われているかは、見学を申し込む際にお問い合わせください。
9-4．本人・家族・支援機関からの相談
利用を考えている本人だけでなく、家族、相談支援事業所、医療機関、訪問看護、行政などからの相談も、利用方法を整理するきっかけになります。
本人が緊張して希望を伝えにくい場合は、本人の同意を得たうえで、支援者に同席してもらう方法があります。
ただし、本人の意思を置き去りにして利用を決めることはできません。何に困っているのか、どのような生活を目指したいのかを本人中心に確認しながら、見学や体験を進めます。
10．まとめ｜うつ病で働くことに不安がある方は見学から始めよう
うつ病がある方も、現在の状態や支援の必要性に応じて、就労継続支援B型を利用できる可能性があります。ただし、診断名だけで利用が決まるわけではなく、自治体の支給決定が必要です。
2025年10月から始まった就労選択支援によるアセスメントが関係する場合もあるため、住んでいる地域の窓口や相談支援専門員へ確認してください。
通所は、最初から毎日・長時間である必要はありません。週1日、午前だけ、午後だけなど、事業所の体制と個別の状況に応じて相談できることがあります。
周囲の利用者と同じペースを目指す必要はありません。通所した日の疲れや翌日の生活への影響を見ながら、自分に続けやすい利用方法を探していくことが大切です。
袋詰めや検品、梱包、PC入力など、作業名だけで判断せず、実際に体験して環境や支援方法を確認してください。
だいこん畑では、大阪市内の各事業所で、体調や生活リズムに不安がある方の就労準備を支援しています。
「利用できるか分からない」「週1日から相談したい」「軽作業とPC作業のどちらが合うか試したい」という段階でも、見学についてお問い合わせいただけます。治療を大切にしながら、現在の体調で無理なくできそうなことから相談してみてください。
参考資料
- 厚生労働省「障害福祉サービスの内容」
- 厚生労働省「障害者の就労支援対策の状況」
- 厚生労働省「うつ病｜こころの病気について知る」
- 大阪市「障がい福祉サービスの利用について」
- 大阪市「障がい福祉サービスの種類と内容」
※本記事は2026年7月時点の公表情報をもとに作成しています。制度や手続きは変更される場合があるため、最新情報は自治体・厚生労働省・希望する事業所へご確認ください。
